Capital Sports Bludgeon Clubbell Schwung-Keule Koordination- und Kraftsport-Schläger Gewicht Test- Nice grip

Für mich – nach einem unfall – noch mit schwachen handgelenken ausgerüstet, genau die richtige einstiegsgrösse. Bei der vorgängerrezension sind tolle Übungen vorgeschlagen. Ansonsten unter ‘clubbell’ bei youtube googeln.

Wegen gewichtsverteilung ist die materialwahl und ggf. Deshalb ein stern abgezogen. Ansonsten hinsichtlich lieferung und qualität sehr zufrieden.

Keule wie sie sein soll, beim abstellen hinterlässt wenig farbe auf dem boden. Allgemein bin ich zufrieden, der ersatz wurde aucg schnell nachgeliefert.

. Ich hatte mir zunächst 2×10 kg keulen gekauft, weil ich nicht richtig einschätzen konnte,welche “clubbellstärke” ich kaufen sollte. Diese sind für sehr viele Übungen wirklich extrem schwer oder sogar zu schwer. Im fitnesscenter trainiere ich seit jahren, wiege 100 kg und würde mich schon als kräftig bezeichnen. Von dem design und der verarbeitung der clubbells bin ich sehr begeistert. Um so mehr videos ich dann über den umgang mit den clubbells sah, umso verblüffter war ich über die vielfalt der trainingsmöglichkeiten. Deswegen habe ich mir noch 2×4 kg und 2×6 kg keulen geholt. Damit sind unglaublich viele rumpf, schulter und sogar effektive bizeps- und trizeps-Übungen möglich. Eine super alternative zu meinem 3x pro woche obligatorischen fitnesscenterbesuch. Die lieferung von elektronik-star war zeitnah und unproblematisch.

Durch das internet bin ich auf die indian clubbells aufmerksam geworden. Ich nutze bereits mehrere kettlebells und jetzt auch diese clubbell als ergänzung zu meinem normalen hanteltraining. Die clubbells sind sehr gut für das coretraining,ausdauertraining und natürlich auch krafttraining geeignet. Man sollte sich hier aber nicht überschätzen,denn die hebelwirkung der clubbells ist nicht ohne und man sollte hier erst mal mit einem kleinen gewicht anfangen. Ich habe mir die clubbell mit dem gewicht von 6kg bestellt und bin damit sehr gut bedient. Die clubbell liegt gut in der hand und ist griffig. Die farbe hält auch bei schwitzigen händen und der runde knubbel verhindert ein entgleiten der keule wenn man die Übung mal zu extrem machen sollte. In meinem fall nutze ich die clubbell als ergänzung zu meinem hanteltraining und kettlebelltraining,aber man kann sie natürlich als alleiniges trainingsgerät nutzen und die clubbell Übungen machen oder einfach normale hantelübungen abwandeln. Sie eignen sich auch gut bei rücken und schulterschmerzen. Im internet gibt es unzählige anleitungen und videos(youtube).

Has a nice knob at the end, to ensure it doesn’t slip out of the hands. Has a nice shape that fits my hand and leads to a firm grip. Don’t buy too heavy too soon, start with lower weights. Do not compare to dumbbells of same weight, as the mass distribution is different and creating more torque.

Useful gear for unconventional training.

Vor- und Nachteile

Vorteile

  • Super Trainingsgerät für Coretraining und Ergänzung zum Hanteltraining
  • TOP
  • Nice grip

Nachteile

Merkmal der Capital Sports Bludgeon Clubbell Schwung-Keule Koordination- und Kraftsport-Schläger Gewicht (Stahl, 2kg 4kg 6 kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg, schwarz-blau)

  • stählerne Schwungkeule zur Steigerung von Koordination und Kraft in Schultern, Armen und Händen|komplett aus Stahlguss gefertigt|aufgerauter Stiel für sicheren und festen Griff
  • geeignet für vielfältige Workouts wie Schwung- und Pendelübungen|Farbe: schwarz/blau|Gewicht: 12 kg
  • hoher Trainingsanspruch durch ungleiche Gewichtsverteilung|Griffdicke: 4,2 cm
  • Die CAPITAL SPORTS Bludgeon Clubbell bringt Schwung in dein Workout. Mit kraftvollen Schwüngen oder Pendelübungen trainierst du mit dem Bludgeon Kraft und Koordination in Schultern, Armen und Händen mit einem hohen Anforderungsgrad: Anders als bei normalen Hanteln, ist das Gewicht der Schwungkeule ungleichmäßig auf einer Seite gelagert, was gewohnten Übungen einen völlig neuen Schwierigkeitsgrad verleiht.
  • Die Bludgeon Clubbell von CAPITAL SPORTS ist komplett aus Stahlguss gefertigt und mit einer zweifarbigen, schwarzen und blauen Pulverlackierung versehen. Damit du an der Keule bei allen Übungen guten Gripp hast, ist der 4,2 cm dicke Stiel leicht aufgeraut, sodass er sicher und fest in der Hand liegt.

Besten Capital Sports Bludgeon Clubbell Schwung-Keule Koordination- und Kraftsport-Schläger Gewicht (Stahl, 2kg 4kg 6 kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg, schwarz-blau) Einkaufsführer

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Capital Sports Bludgeon Clubbell Schwung-Keule Koordination- und Kraftsport-Schläger Gewicht (Stahl, 2kg 4kg 6 kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg, schwarz-blau)
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4.8 of 5 stars, based on 7 reviews